Alors, lorsque le second pas est à posé et qu’il faut faire appel à un praticien, l’étendue de l’offre qui se profile peut rendre perplexe. De la psychanalyse aux thérapies cognitivo-comportementales en passant par la systémique, les thérapies stratégiques, l’EMDR, l’hypnose, il peut être difficile de savoir quel chemin emprunter dans la quête de l’apaisement et du mieux-être.
En tant que psychologue, je ne pense pas qu’une approche soit à privilégier par rapport à une autre. L’enjeu de départ est à mon sens que vous puissiez vous sentir en sécurité et en confiance avec votre praticien, la base du travail étant la relation humaine. Une fois ce préalable établi, la direction à emprunter sera à remettre en perspective par rapport au contexte de votre demande, aux difficultés que vous rencontrez et, surtout, à votre individualité toute particulière. Chaque être humain, chaque couple, chaque famille étant absolument unique.